STAGE AU PROFIT DU RESTO DU COEUR DE MONTLUEL

Bonjour , Bonjour !

Prenez note ! Evénement à ne pas manquer :)

Le vendredi 20/12 A 19H30 Salle des fêtes de Bressolles 01360.

Stage 1h30 de ZUMBA®.

*30min Zumba Sentao
*30min Zumba Fitness
*30min Zumba B2 Rythme flamenco , samba, oriental...


L'entrée n'a pas de prix !  Oui faites vous plaisir en faisant plaisir ! le principe est simple ;

1/ Inscrivez vous soit par sms , tel ou mail
2/ Le jour J apporter des denrées alimentaires pour accéder au stage !

 

La totalité des denrées seront remit au resto du cœurs de Montluel.

A l'approche des fêtes ! Aidons les familles dans le besoin, soyons solidaire.

Je compte sur vous .

Mail : bodymouv001@gmail.com ou tel 06 69 60 63 13.

OUVERTURE DES INSCRIPTIONS DE ZUMBA POUR LA RENTREE

 

COURS GRATUIT ZUMBA! BELIGNEUX ET BRESSOLLES 01360.
SOUS INSCRIPTION (obligatoire) Dés MAINTENANT...

CHOISSEZ VOTRE COURS

COMMUNE BRESSOLLES 01360..( salle des fête) avec parcking

.
Seniors (55-78ans) Lundi 9/09 de 18h-19h

Adultes Lundi 9/09 de 19h30-20h30
Adultes Jeudi 12/09 de 19h30-20h30

COMMUNE DE BELIGNEUX ( salle des fêtes) avec parking

 KIDS Mercredi 11/09 de 15-16h (4-6ans) 18h-19h (7-12ans)
Adultes Mercredi 11/09 de 19h30-20h30

Cette année la ZUMBA® POUR TOUS !!

Possibilité de faire 2cours/ semaine à l'année !

Comment s'inscrire au cours GRATUIT ? C'est simple.
 Par tel/sms 06 69 60 63 13 OU

par mail bodymouv001@gmail.com.

 

Envoyez moi votre :
NOM PRENOM
NUMERO DE PORTABLE,
ADRESSE MAIL et le cours gratuit choisie.

 

  J-15jours AVANT LA RENTREE ZUMBA!! AU PROGRAMME! BOUGER, TRANSPIRER,CRIER, S'AMUSER !! Nous allons voyager à travers plusieurs pays !

Salsa, raggateaon, cumbia, orientale, bollywood, merengue, bat chata, africaine et encore bien d'autres styles !!

Découverte garantie !

La Zumba à fond la forme !!

Merci de Partager l'info à votre entourage SVP , faites tourner un max

Nouveauté des la rentrée 2013

A la rentrée le thème sera :

 

" ZUMBA POUR TOUS " 

 

 

 

 Au programme ZUMBA A L'ANNEE

 

 -Zumba enfants les Mercredis après midi  ( BELIGNEUX)

-Zumba Adultes Lundis, Mercredi , Jeudis ( BELIGNEUX ET BRESSOLLES)

-Zumba Seniors Lundis ( BRESSOLLES)

Plus d'info ( dates , tarifs ), très prochainement donc n'oubliez pas de venir jeter un coup d'œil de temps en temps ! N'HESITEZ PAS D'EN PARLER AUTOUR DE VOUS  

 

Prés inscription très bientôt !! ZUMBAKISS

 

PLACE LIMITES

FIN D'ANNEE ZUMBA SUR BRESSOLLES

Je tiens à remercier toutes mes élèves pour leurs participations, leurs bonnes humeur , un grand bravo à elles pour leurs évolutions , je suis fière de vous toutes !

 

 

Le cours du 24/06 fut le dernier cours de cette année ! Nous avons passées un super moment à Zumberr et ne parlons pas de l'apéro dinatoire et la partie danse et chant ! hein mes cloclo LOL

 

 

Je vous donne RDV pour la rentrée de Septembre  la Zumba reste sur BRESSOLLE

 

Les lundis 19h30 - 20h30 et de 20h30 a 21h30.

 

 

NOUVEAUTE la ZUMBA arrive sur la commune de BELIGNEUX 01360 DES LA RENTREE

 

- Les mercredis de 19h30 a 20h30 !!

 

 

 

 

PLUS D'info trés bientôt !

 

Bonne Vacances !!!

 

 

 

STAGE ZUMBA POUR ENFANT LE SAMEDI 25 MAI

STAGE DECOUVERTE " ZUMBA® KIDS" SAMEDI 25 MAI SUR BRESSOLLES 01360

 EVENEMENT à ne pas louper ! Les enfants vont s'éclater !! Une nouvelle activitée à faire découvrire ! Au programme : Zumba®, jeux et ... une surprise pour les parents.

Le.s lil'straz (4-7ans) DE 10-11H
les Big straz (8-12ans) DE 11-12H

TARIFS: 5 EUROS ( PLACE LIMITEE)

 

RESERVATION OBLIGATOIRE à : bodymouv001@gmail.com OU au 06.69.60.63.13

N'oubliez pas d'en parler autour de vous, et surtout cliquer sur partager

 

 

La Zumbatomic (Zumba Kids) En quelques mots:

La Zumbatomic est un cours de zumba avec des danses, des jeux, mêlé à diverses musiques du monde dont la salsa, le merengue, reggaeton, hip-hop et musiques actuelles mais aussi des musiques c...onçues pour les petits, afin de permettre un maximum de plaisir pour les enfants avec des chorégraphies spécialement étudiés pour eux.

La Zumbatomic developpe :
- Le respect
- Travail d'équipe
- La confiance
- La fierté

Mais aussi aide à developper:
- La coordination
- La mémorisation
- L'équilibre
- La discipline
- La réactivité.

Le stage de zumbatomic sont totalement différents de ceux des adultes pour respecter leur résistance physique encore fragile et leur corps en pleine construction.

Less points communs entre la Zumba des grands et la Zumbatomic?
La bonne humeur, l'ambiance de fête et l'assurance de vivre des moments ludiques.

STAGE DE ZUMBA BY NIGHT A BRESSOLLE LE DIMANCHE 21 AVRIL

Venez découvrir la Zumba autrement ! Effet discothèque garantie! Plus d'info en MP ou SMS ou MAIL . PLACES LIMITÉES.

POUR VOS EVENEMENTS PRIVES , LA ZUMBA S'INVITE

********** POUR VOS ÉVÉNEMENTS PRIVÉS **********

 

Vous recherchez un show original qui sort enfin du déjà vue ?

Envie d'une pointe d'originalité , d'un petit grain de folie pour animer vos soirées privées ? JE VOUS PROPOSE DES PRESTATIONS SUR MESURE.


- ANNIVERSAIRE POUR ADULTES.
Mettez vos invités dans l’ambiance avec une initiation Zumba® ( Durée au choix)
Un petit clin d’œil pour celui ou celle qui va souffler sa bougie ! Possibilité de choisir sa musique préférée et je me charge de créer une chorégraphie.
UN petit cadeau sera offert à la personne qui fête son anniversaire :)

-ANNIVERSAIRE POUR LES ENFANTS. SPÉCIALITÉ ZUMBATOMIC ( ZUMBA KIDS)
( Pour enfant de 4 à 7ans et de 7 à 12ans )
Les enfants débordent souvent d'énergie ! et encore plus avec les petits copains à la maison ! Pour les canaliser je vous propose un show ZUMBA spécialement conçues pour les enfants ! ( Durée au choix) Possibilité de choisir sa musique préférée !
Un petit cadeau sera offert a celui ou celle qui soufflera sa bougie :) .

- ENTERREMENT DE VIE DE JEUNE FILLE OU GARÇON.
(Ex: Flash mod dans le magasin préfère de la future mariée ou du futur mariée et en prime avec lui ou elle et vous ;) OU je vous propose un stage privée dans une salle avec vos amies , témoins et la mariée ou le marié , puis le Jour représenter le Show tous ensembles devant les invités .


- MARIAGE :
Envie de préparer une surprise a vos amies qui vont se dire OUI pour la vie! Témoin, amies, familles , Venez témoigner votre joie à travers un flash mod Zumba Mariage ! Tous ensembles venez apprendre une ou plusieurs chorées sur des musique spéciale Zumba, qui sera représenter par vous même durant le mariage ! Un souvenir qui ne sera inoubliable pour les amoureux et pour vous :)

- BAPTÊME
Animer votre début de soirée avec un show Zumba® ( durée au choix et possibilité de choisir quelques musiques)

- ÉVÉNEMENT PROFESSIONNEL
Ouverture d'une structure, Salon , Forum, Expo, Brocante, 21juin, 14 juillet .... Une petit ambiance Zumba® permet d'échanger un bon moment la main dans la main et le sourire aux lèvres. ( Durée au choix)

- SHOW PRIVÉE
Vous êtes propriétaire d'une boite de nuit ou d'un pub ou même d'un restaurant ? Envie de diversifier vos soirées ? et d'étonner votre clientèles , je vous propose une prestation Zumba à mettre en place une fois par mois ou occasionnellement, selon vos désires.

EN DÉBUT DE SOIRÉE IL A TOUJOURS 1 PERSONNES QUI SE LANCE SEUL SUR LA PISTE ! C'EST FINI AVEC UNE PRESTATION ZUMBA = UNE AMBIANCE ASSURER DANS L’IMMÉDIAT ET TOUT LE MONDE SUR LA PISTE SANS EXCEPTION !

N’HÉSITEZ PAS A M'ADRESSER UN MAIL " bodymouv001@gmail.com " Ou vous pouvez me contacter au 06.69.60.63.13. LE DEVIS EST GRATUIT ! Je suis à votre écoute pour satisfaire votre demande

Les stages a venir

♥L'AGENDA BODY'MOUV :♥

 A VENIR DES STAGES BIEN SYMPA.

- SAMEDI 6 AVRIL : STAGE BOKWA de 11 - 12h sur BRESSOLLES.

- DIMANCHE 21 AVRIL : Zumba BY NIGHT effet disco dans un lieu original sur BELIGNEUX. ( Horaire à définir )

-SAMEDI 25 MAI : Zumba KIDS : 10h a 11h ( 4 à 7ans) 11h à 12h (8 à 12ans) sur BRESSOLLES.

-SAMEDI 22 JUIN: Stage de danse TAHITIENNE débutante .
De 10h30 - 12h30 sur BRESSOLLES .

-DIMANCHE 30 JUIN : Mega Master class en plein air à partir de 14h (Lieu à déterminer) .

Plus d’info à venir très prochainement ! je vous invite à ouvrir les yeux et n'hésitez pas à partager ma page et les infos :)

Au plaisir de partager tout cela avec vous dans la joie et la bonne humeur !

Zumbakiss .

STAGE DECOUVERTE DE BOKWA FTINESS LE 6 AVRIL

STAGE DE " BOKWA FITNESS

 "NOUVEAU CONCEPT CARDIO"

 

LE SAMEDI 6 Avril 2013.

DE 11H A 12H ! A la salle polyvalente de BRESSOLLES 01360 .

Soyez les 1éres à découvrir ce nouveau concept qui cartonne à l'heure actuelle au ÉTAT UNIS.

Mais qu'est ce que le BOKWA ? Un cours chorégraphier sur des musiques actuelles populaire, Les danseurs de Bokwa dessinent des lettres et des chiffres avec leurs pieds tout en pratiquant des exercices énergiques. Super facile à suivre et pas besoin de savoir danser.

  PLACES LIMITÉES

 
☢ TARIF AVANT LE MERCREDI 27 MARS : 10EUROS.

☢TARIF APRÈS LE MERCREDI 27 MARS : 15EUROS.



INSCRIPTION ET RÈGLEMENT (ESPÈCE) possible lundi 25 Mars avant le cours de Zumba.

INFO ET RESA : bodymouv001@gmail.com ou au 06 69 60 63 13

N'hésitez pas à me demander plus d'info , allez venez tester le Bokwa , venez avec vos amies :)

 

STAGE DE ZUMBA DIMANCHE 10 MARS 2013

ÉVÉNEMENT A NE PAS LOUPER !! 

INSCRIPTION OUVERT POUR TOUT LE MONDE, VENEZ PARTAGER CE MASTER CLASSE AVEC VOS AMIES !

 INÉDIT 3H DE ZUMBA AVEC 4 INSTRUCTEURS ZUMBA ET POUR FINIR EN DOUCEUR 30MINUTES DE STRECHING

ATTENTION LES PLACES SONT LIMITES. 

POUR MES ZUMBA'GIRLS VOUS POUVEZ FAIRE L'INSCRIPTION EN COURS DES LUNDI :) ! 

 ALORS PRÊTES POUR UNE NOUVELLE AVENTURE ? LET'S GO !!!!

INSCRIVEZ VOUS VITE !!!

Reprise des cours de Zumba le 7/01/2013

C'est repartie !!! La Zumba® sur Bressolles redémarre pour 2013 dés demain !!

 je vous invite donc à ranger les chocolats de noel, le foie gras et le champagne!!! 

Privilégier le vert dans vos assiettes, les féculents aussi et les protéines sans oublier des bons fruits frais et boire de l'eau :)

Nous allons zumbééé, NON STOP jusqu'au mois de juin 2013

La Zumba® à Bressolles ne fait aucune pose durant les prochaines vacances scolaire !! ZUMBA A GO GO !!

Je rappel changement des chorégraphies tout les 2mois .. la 3éme session verra le jour Fin janvier/Début février ..

A demain !! et toutes en ROSE :)

ZumbaBisoux !!!

Reprise des cours lundi 7 janvier toutes en rose !

MERCI A TOUS CEUX QUI ONT REJOINT LE MOUVEMENT en achetant un Tee shirt PINK pour la lutte contre le cancer du sein.

Soit 45 pays ont organisés plus de 1460
évènements caritatifs et vendus les T-shirt Pink au profit des programmes de recherche , de prévention, de dépistage et de traitement du cancer du sein. Soit un chiffre de 1.275.283$ n'est ce pas magnifique cette solidarité ? Donc un grand merci à vous d'avoir participé a cette lutte en achetant un T-SHIRT PINK

Lundi 7 JANVIER 2013 ! Nous allons zumbéé pour cette lutte ! DRESS CODE:

 ♥ UN TOP ROSE,ET PANTALON NOIR ♥

Allez les filles ! A LUNDI dans la joie et la bonne humeur ET TOUTES EN ROSE !!

Zumbakiss

BONNE ANNEE 2013

BONNE ANNÉE TOUT LE MONDE ♥

Je vous offre à tous et toutes la recette pour 2013 à consommer et à partager sans modération:

- Apéritif au saveur Zumba®
- Salade d'amitié sauce rigolade,
- Gratin de prospérité accompagné d'un consommé bonne santé
- Plateau de petits bonheurs variés
- Pièce montée aux choux d'amour et de sérénité
- Le tout arrosé d'un magnum de BONNE ANNÉE !!!!!

Que cette nouvelle année 2013 soit excellente pour vous et vos proches, je vous souhaite tout le bonheur possible et une santé de fer pour continuer à Zumbéééé à mes cotés .

Gros ZUMBAKISS !!!
Sandra votre Instructeur de Zumba®